7月1日起,每周二、四晚,庆琏开设职工瑜伽课堂,进一步丰富职工的精神文体生活,增强身体素质和舒缓工作压力,引导职工树立积极向上、健康文明的生活方式。自活动开展以来,陆续吸引了50名瑜伽爱好者共赴身心唤醒之旅。
课堂上伴随着轻柔的音乐,学员们从拉伸、调息开始慢慢放松身体,老师通过手把手教学,指导大家锻炼腰腹、臀腿、肩背等部位,及时纠正大家的不规范动作,改善不良体态,解锁燃脂新姿势。有学员表示:“一节课下来好累啊,不过全身是汗的感觉真的好舒服”“动作做得不标准,老师都会认真指导,下节课还要继续报名”。
后续课程将围绕针对性瑜伽和混合瑜伽持续深入,为职工健康“加油充电”。